مضادات الأكسدة
-
صحة وطب
ما هي فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون في الشتاء؟
شرب الماء الساخن مع الليمون كل صباح، هو طريقة طبيعية وشاملة لتعزيز صحتك، حيث يقدم مجموعة من الفوائد. فالليمون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أيهما أفضل للمناعة الشاي الأخضر أم الزنجبيل؟
عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التي تعزز المناعة، فإننا غالباً ما نستهلك شاي الأعشاب، مثل الشاي الأخضر وشاي الزنجبيل. ويُعرف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 مشروبات طبيعية تعزز مستويات الحديد في الجسم
الحديد عنصر غذائي حيوي ومهم لأجسامنا، فهو يدعم إنتاج الهيموجلوبين، الذي يساعد في نقل الأوكسجين إلى كل خلية بالجسم، ويمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مع اقتراب الشتاء.. فوائد صحية عديدة لتناول القرنبيط
يُعد القرنبيط الغني بالعناصر الغذائية، من الأطعمة المتوفرة بكثرة في فصل الشتاء، ويمكن استخدام هذه الخضار الصليبية المليئة بالفوائد الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 مشروبات عشبية للتخلص من السموم وتحسين صحة المعدة
إزالة السموم من الجسم أمر ضروري للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، بينما يقوم الجسم بإزالة السموم بشكل طبيعي، فإن بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما العلاقة بين التغذية ونمط الحياة والوقاية من الأمراض؟.. تقرير يجيب
تلعب التغذية دوراً حاسماً في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، وما يعرف عادةً بأمراض نمط الحياة. وقد حظيت العلاقة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء يؤكدون: الخضار تساعد في الوقاية من السرطان
بيّنت الدكتورة فاليريا كوميساروفا، رئيسة قسم برامج فحص والوقاية من الأورام الخبيثة بمركز الأورام الإقليمي في كراسنويارسك الروسية، أن بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نوع من الزيوت يقلل التهابات الجسم ويهدئ حروق الجلد
استخدامات الزيوت على الجلد يجب أن تكون بحساب وبشكل ملائم، ولا يجب أن تكون بشكل عشوائي، فالزيوت تحتوي على الشحوم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بالبروتين تحافظ على صحة القلب
تسلط المضاعفات الصحية القلبية المتزايدة لدى الرجال والنساء، الضوء على الحاجة الملحة لمعالجة هذه المشكلة الصحية العالمية. ووفقاً لمؤسسة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تساعد على تحسين مستويات المغنيسيوم في الجسم
هل تعاني من تقلصات مفاجئة في الساق، أو شد عضلي أو الشعور بالدوار أو التعب، إذاً تعاني من نقص المغنيسيوم.…
أكمل القراءة »