مضادات الأكسدة
-
صحة وطب
القرفة تدعم القلب وتساعد في ضبط السكر.. إليكم أبرز فوائدها
تعد القرفة من التوابل التي حظيت باهتمام واسع في الأبحاث الغذائية الحديثة، بسبب احتوائها على مركبات نباتية فعالة قد تقدم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطباء يحذرون من إعادة تسخين القهوة مرات متكررة
حذّر أطباء الجهاز الهضمي، من إعادة تسخين القهوة مرات متكررة، مؤكدين أن ذلك لا يؤثر فقط في مذاقها ورائحتها، بل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أيهما أكثر فائدة القهوة أم عصير البرتقال صباحاً
الاختيار بين كوب قهوة أو عصير برتقال في بداية اليوم ليس مجرد تفضيل ذوقي، بل يرتبط بوظائف حيوية مختلفة داخل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 أطعمة تعزز مستوى البوتاسيوم لديك
البوتاسيوم عنصر حيوي من المعادن، وهو مهم في الحفاظ على توازن السوائل، ونقل الإشارات العصبية، وانقباض العضلات، من خلال اتباع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ثمار الزعرور تحمي الكبد من تراكم الدهون
كشفت دراسة طبية حديثة، أن مستخلص ثمار الزعرور، يساهم في تقليل تراكم الدهون في الكبد لدى مرضى الكبد الدهني غير…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما التأثير الحقيقي لاستهلاك الفيتامينات على خطر الإصابة بالأورام؟
كشفت دراسة أمريكية واسعة، أن استهلاك بعض الفيتامينات قد يؤثر بشكل مختلف على خطر الإصابة بالسرطان، حيث ارتبطت بعض الأنواع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي صباحاً؟
الشاي من أكثر المشروبات انتشاراً في العالم، بل ويعد جزءاً أساسياً من الروتين اليومي لملايين الأشخاص، حيث يبدأ كثيرون يومهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تناول الفستق يومياً يؤثر على صحة الأمعاء ووظائف القلب
بيّنت أبحاث حديثة، أن تناول كوب من الفستق يومياً يؤثر بشكل إيجابي على صحة الأمعاء، ووظائف القلب، وإدارة الوزن، خصوصاً…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 أطعمة تدعم المناعة مع انخفاض درجات الحرارة
بدأت درجات الحرارة بالانخفاض خاصة بعد انتهاء فصل الصيف أواخر الشهر الماضي وبداية فصل الخريف، الذي يشهد تقلبات باستمرار في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 فواكه وخضراوات أساسية في تغذية طفلك
خلال سنوات الطفولة، يمر الأطفال بمرحلة نمو حرجة تتطلب تغذية متوازنة وغنية بالعناصر الضرورية، وتُعدّ الفواكه والخضراوات من أهم مكونات…
أكمل القراءة »