الجسم

مشروبات شتوية تساعد الكلى على طرد السموم

يحوي الجسم نظاماً طبيعياً للتخلص من السموم، وتُعد الكليتان عنصراً أساسياً فيه، وخلال فصل الشتاء عندما يقل الشعور بالعطش ويقل…

أكمل القراءة »

إليكم أبرز فوائد تناول عصير الجزر في الشتاء

يفرض فصل الشتاء متطلبات فريدة على الجسم، فالبرد قد يُبطئ عملية الهضم، ويُسبب بهتان البشرة، ويُضعف المناعة، ويزيد الشهية للأطعمة…

أكمل القراءة »

طبيب يحذر: قطرات الأنف قد تتحول من علاج إلى إدمان

صرح أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، الدكتور فلاديمير زايتسيف، بأن قطرات الأنف التي تعمل على تضييق الأوعية الدموية، يمكن أن…

أكمل القراءة »

ما هو ارتعاش العضلات وأبرز مسبباته؟

أحياناً، يعاني الناس من ارتعاشات عضلية عشوائية تعيق أنشطتهم اليومية المعتادة، وعادةً ما تكون هذه الارتعاشات غير ضارة، ولكنها قد…

أكمل القراءة »

دراسة تكشف عن تأثير خفي لمرض السكري على صحة العين

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة “كويمبرا” البرتغالية، عن تأثير خفي يحدثه مرض السكري على البصر وصحة العين.   وأظهرت…

أكمل القراءة »

الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون يحسّن صحة الأوعية الدموية

أظهرت دراسة أجراها علماء يونانيون، أن الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون البكر الممتاز، يمكن أن يحسّن صحة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ…

أكمل القراءة »

دراسة جديدة تكشف عن علاقة مفاجئة بين الألم المزمن وارتفاع ضغط الدم

كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.   ويلعب…

أكمل القراءة »

أغذية تُسهم في رفع مخزون الحديد ودعم حيوية الجسم

رغم أن كثيرين يضعون اللحوم في صدارة مصادر الحديد، فإن عالم النباتات يقدم خيارات واسعة لا تقل قيمة، بل تمنح…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي صباحاً؟

الشاي من أكثر المشروبات انتشاراً في العالم، بل ويعد جزءاً أساسياً من الروتين اليومي لملايين الأشخاص، حيث يبدأ كثيرون يومهم…

أكمل القراءة »

خطوات عملية للاستيقاظ نشيطاً في الصباح

الاستيقاظ المبكر لا يعتمد فقط على قوة الإرادة، بل على طريقة تعامل الجسم والعقل مع النوم نفسه.   وفقاً لموقع…

أكمل القراءة »