الجسم
-
صحة وطب
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي صباحاً؟
الشاي من أكثر المشروبات انتشاراً في العالم، بل ويعد جزءاً أساسياً من الروتين اليومي لملايين الأشخاص، حيث يبدأ كثيرون يومهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خطوات عملية للاستيقاظ نشيطاً في الصباح
الاستيقاظ المبكر لا يعتمد فقط على قوة الإرادة، بل على طريقة تعامل الجسم والعقل مع النوم نفسه. وفقاً لموقع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي علامات نقص الكالسيوم لدى النساء؟
يعد الكالسيوم من أهم المعادن الحيوية للجسم، فهو ضروري لبناء العظام والحفاظ عليها، وتعزيز حركة العضلات والأوعية الدموية، ودعم وظائف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لماذا لا يجب عليك شرب القهوة في الصباح؟
يلجأ الكثيرون إلى شرب القهوة في الصباح الباكر، ويقول الخبراء إنه ليس الوقت الأمثل لتناولها، فالصباح الباكر هو الوقت الذي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الدهون الحشوية تسرع شيخوخة القلب
بيّن علماء من مختبر العلوم الطبية التابع لمجلس الأبحاث الطبية في لندن، أن الدهون الحشوية المتراكمة حول الأعضاء الداخلية، تسرع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 مصادر ترطيب للجسم معتمدة من خبراء التغذية
تعتبر القاعدة الذهبية للصحة الجيدة هي “شرب المزيد من الماء”، مع ذلك، ليس كل من يرغب في الحفاظ على لياقته…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طريقة فريدة لعلاج التهابات الجيوب الأنفية
نشرت مجلة “Science Advances”، مقالاً نوهت فيه إلى طريقة فريدة لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، دون الحاجة لاستخدام الأدوية. وبيّنت…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يمكن للزجاجات البلاستيكية أن تضر عظامك؟
شرب كمية كافية من الماء يومياً أمرٌ أساسي للحفاظ على صحة جيدة، فهو يرطب الجسم، ويُساعد على عمل أعضائه بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نظام غذائي يحمي من أحد أخطر أمراض الكبد
كشفت دراسة إسبانية حديثة، أن اتباع نظام غذائي معين، يقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بالتمثيل الغذائي (MASLD)،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عادات يومية خاطئة تؤدي إلى التهابات الأعصاب
التهابات الأعصاب واضطرابها، هي حالة تنجم عن تغيرات في الأنسجة العصبية أو الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية أو غيرها من…
أكمل القراءة »