صحة وطب
-
ما هي علامات جفاف العين المرتبط بكورونا؟
على الرغم من أن العلامات الأولية لفيروس كورونا مرتبطة في المقام الأول بالجهاز التنفسي، لكن ينتقل الفيروس التاجي المعدي إلى…
أكمل القراءة » -
منها الشعور بالقلق..آثار جانبية سلبية للجسم بسبب الإفراط بالقهوة
إذا كنت من محبى القهوة فاعلم أن شرب أكثر من أربعة فنجانين من القهوة يوميا يسبب آثار جانبية سلبية للجسم.…
أكمل القراءة » -
هل يجب تجنب الماء البارد؟
يعد استهلاك المشروبات الباردة و المياه المثلجة خلال أشهر الصيف للتغلب على الحرارة الشديدة أمرًا شائعًا، على الرغم من أنه…
أكمل القراءة » -
ما المواعيد الأنسب لتناول المكملات الغذائية خلال صيام شهر رمضان؟
يتناول الكثير من الناس المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي، للحصول على احتياجاتهم اليومية منها، ولمنع حصول أي نقص…
أكمل القراءة » -
ماهي فوائد عصير الخروب على مائدة الإفطار و السحور في رمضان؟
يعد الخروب مصدرا ممتازا للفيتامينات. فهو يحتوى على فيتامين أ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3. والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التى يحتاجها…
أكمل القراءة » -
تعرف على أفضل أوقات تناول الفيتامينات في رمضان
يتناول الكثير من الناس المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي، للحصول على احتياجاتهم اليومية منها، ولمنع حصول أي نقص…
أكمل القراءة » -
طريقتان للتغلب على التوتر والقلق
التوتر والقلق، سببان مرتبطان بمشاكل حياتية وأخرى له علاقة بنوعية الأدوية التي نتناولها، وللتغلب عليهما ثمة طريقتان تبدآن بالتغذية ثم…
أكمل القراءة » -
لماذا يحتاج جسمك إلى فيتامين د؟
هل ترغب في الحفاظ على تناول فيتامين د بكميات مناسبة وتتجنب التعرض لأشعة الشمس في الصيف؟ إذا كانت إجابتك بنعم…
أكمل القراءة » -
احذر هذه العادات الغذائية خلال فترة الإفطار..
يرتكب الصائمون خلال شهر رمضان عددا من الأخطاء المتصلة بالعادات الغذائية، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات تؤثر على صحتهم. وعن…
أكمل القراءة » -
أشياء يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحساسية لديك في فصل الربيع
مع تغيير المواسم ودخول فصل الربيع، تزداد معاناة البعض من الحساسية وردود الفعل التحسسية، وهناك بعض أنواع الحساسية التي يمكنك…
أكمل القراءة »