صحة وطب
-
ما هي عوامل الخطر المسببة لنقص الزنك؟
الزنك معدن فعال للغاية في مكافحة أنواع مختلفة من الالتهابات التي تهاجم جسمك، كما أنه مهم لجسمك لأنه يمكن أن…
أكمل القراءة » -
دراسة: الاستخدام اليومي للسجائر الإلكترونية يسبب العديد من الالتهابات
أكدت دراسة أمريكية أن الاستخدام اليومي للسجائر الإلكترونية يمكن أن يغير الحالة الالتهابية عبر أجهزة أعضاء متعددة بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
مؤشرات صحية يجب أن تتبعها.. منها جلوكوز الدم
يتطلب ضمان الصحة قدرًا كبيرًا من العناية واليقظة، من تنظيم نمط الحياة إلى التأكد من أنك تأكل بشكل صحيح ،…
أكمل القراءة » -
الأمراض النفسية تزيد من خطر الإصابة بعدوى كورونا
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين تم تطعيمهم ضد فيروس كورونا ولديهم تاريخ من الأمراض النفسية قد يكونون أكثر عرضة…
أكمل القراءة » -
ماذا يقول خبير حول تناول السمك و الحليب معاً
غالبًا ما يتم الاستشهاد بكلمة تحذير جنبًا إلى جنب مع استهلاك الأسماك والحليب معًا، هناك اعتقاد شائع أنه إذا تم…
أكمل القراءة » -
ماذا يسبب الإرهاق الحراري للجسم؟.. نصائح هامة
مع اقتراب دخول فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة، وهذا المزيج الخطير من الحرارة والرطوبة في الأيام الملبدة بالغيوم يضعف قوة…
أكمل القراءة » -
منها تحسين الذاكرة.. تعرف على فوائد الشيكولاتة الداكنة
أكدت بعض الدراسات أن فوائد الشيكولاتة الداكنة، من تحسين الذاكرة إلى الوقاية من أمراض القلب، تعود إلى محتوى الكاكاو العالي،…
أكمل القراءة » -
6 مسببات وأسباب شائعة للصداع..منها الهرمونات
يمكن أن يكون الصداع منهكاً، ولا يقتصر الأمر على شدة الخفقان أو الألم فحسب. بل يتعلق أيضًا بكيفية إضعاف حواسك بشدة…
أكمل القراءة » -
ماهي العوامل التي تؤثر على مستويات فيتامين د بالجسم
فيتامين د، المعروف أيضًا باسم مغذيات أشعة الشمس ، هو أحد العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها المرء لتقوية العظام والمناعة.…
أكمل القراءة » -
3 نصائح لتقليل التعرض للمواد البلاستيكية الدقيقة
في دراسة حديثة، وجد العلماء وجود بلاستيك في دم الإنسان في 80 % على الأقل من المشاركين، وهذه قضية مثيرة…
أكمل القراءة »