صحة وطب
-
دراسة حديثة.. التدريبات الصباحية غير فعالة لإدارة نسبة السكر بالدم
أشارت نتائج بحث حديث أن النشاط البدني في الصباح لا يقدم أي مزايا في الحد من مقاومة الأنسولين بينما يرتبط…
أكمل القراءة » -
لصحة أسنان جيدة.. إليك بعض الأطعمة
لا شك أن للأسنان أهمية كبيرة في حياة الإنسان، ومن الضروري الحفاظ عليها وعلى صحتها عن طريق تنظيفها جيداً وتناول…
أكمل القراءة » -
ماذا تفعل مع الأدوية منتهية الصلاحية؟.. تسبب تأثيرًا مميتًا على الجسم
نستهلك الأدوية بانتظام، ويستهلك البعض منا الأدوية بشكل يومي لأسباب عديدة لكن هل لاحظت إن صندوق الدواء عادة ما يكون مليئًا بمئات…
أكمل القراءة » -
علامات وأعراض إصابة طفلك بمرض السكر منها العطش الشديد
يعد مرض السكر من النوع الأول يصاب به نسبة كبيرة من الأطفال، وهذا يعني أن سكر عند الاطفال غالبًا من النوع الأول،…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تساعد فى تقليل خطر إصابتك بإعتام عدسة العين.. أبرزها كيوي
إعتام عدسة العين هو مساحة غائمة في عدسة عينك، يمكن أن يسبب إعتام عدسة العين رؤية ضبابية ويمكن أن يجعل…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة غنية بالكالسيوم يجب إضافتها لنظامك الغذائي
الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية التي تعتمد عليها أجسامنا بشكل كبير ، كما تعلم. يساعد في الحفاظ على صحة عظامنا…
أكمل القراءة » -
5 طرق مذهلة لحماية بشرتك من تلوث الهواء
أصبح تلوث الهواء مصدر قلق متزايد للبلدان في جميع أنحاء العالم في الآونة الأخيرة. فهو ضار للغاية لرئتينا. كما أنه…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد بذور الشيا لحرق دهون البطن
دهون البطن أو الكرش أسوأ أنواع الدهون التي تتراكم حول البطن، ويتسبب أسلوب حياتنا الخامل والجلوس لساعات طويلة وتناول الأطعمة السريعة…
أكمل القراءة » -
9 أطعمة تحتوى على نسبة عالية من الألياف.. أبرزها بذور الريحان
يحتوي النظام الغذائي الصحي على عدد كبير من الفوائد التي تبقيك بعيدا عن الأمراض ، الألياف هي أحد العناصر المهمة لنظام غذائي…
أكمل القراءة » -
ما هي عوامل خطر الاصابة بسرطان البنكرياس؟
في السنوات الأخيرة، يتغلب المزيد من الناس على الصعاب ويتغلبون على السرطان، وبينما أصبح المرض أكثر قابلية للعلاج على مدى…
أكمل القراءة »