صحة وطب
-
الجوز.. فوائد تمتد من القلب إلى الدماغ
كشفت أبحاث حديثة أن تناول الجوز بانتظام يسهم في دعم الصحة النفسية، من خلال تحسين جودة النوم والمساعدة على التكيف…
أكمل القراءة » -
هل تعوض شمس الصيف نقص فيتامين “د”؟
يعتقد كثير من الأشخاص أن التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف كافٍ لتعويض نقص فيتامين “د”، لكن دراسة حديثة تشير…
أكمل القراءة » -
دراسة: المحليات الصناعية قد تسرع تدهور الوظائف الإدراكية
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة ساو باولو البرازيلية، أن المحليات الصناعية، التي تُروّج غالباً كبديل آمن للسكر،…
أكمل القراءة » -
لماذا يرتفع ضغط العين؟.. طبيبة تكشف الأسباب وتحذر من الغلوكوما
حذّرت الدكتورة شاخلو ماخكاموفا، أخصائية طب العيون، من أن ارتفاع ضغط العين يُعد “إشارة استغاثة يرسلها العصب البصري”، مشيرة إلى…
أكمل القراءة » -
دراسة: جزيء مضاد للأكسدة قد يحافظ على قوة العضلات مع التقدم في العمر
أظهرت دراسة يابانية حديثة، أجراها فريق بحثي بقيادة البروفيسور ريويتشي تاتسومي من جامعة كيوشو، أن جزيئاً مضاداً للأكسدة يُدعى LASSS…
أكمل القراءة » -
خطوات تساعد على الإقلاع عن التدخين
بيّنت الدكتورة يكاتيرينا شيتوفا، أن تغيير العادات اليومية يساعد على الإقلاع عن التدخين، كما نصحت بتحديد موعد واضح للإقلاع عن…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لمستخدمي أدوية التخسيس
تزايد استخدام أدوية إنقاص الوزن من نوع “GLP-1″، مثل “ويغوفي” و”مونجارو”، بسبب قدرتها على تقليل الشهية والمساعدة على خسارة الوزن.…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعزز صحة الدماغ وتحسن المزاج
يعزز النظام الغذائي الصحي صحة الدماغ، ويساهم في الوقاية من الاكتئاب والخرف وغيرها من اضطرابات الصحة النفسية، بحسب ما يؤكده…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب.. لا تكثروا من شرب الشاي
نبّه مختصون في التغذية، أن شرب الشاي بكميات كبيرة تتجاوز 3 إلى 4 أكواب يومياً، قد ينعكس سلباً على صحة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف السر وراء الموت القلبي المفاجئ
كشفت دراسة جديدة عن دور تغيرات جينية في الإصابة باعتلال عضلة القلب الضخامي، وهو أحد أبرز أسباب الموت القلبي المفاجئ…
أكمل القراءة »