صحة وطب
-
الشاي والشوكولاتة الداكنة يساعدان في خفض ضغط الدم
بيّنت دراسة جديدة من جامعة “سري” البريطانية، أن تناول كميات معتدلة من الشاي أو الشوكولاتة الداكنة، قد يساعد في خفض…
أكمل القراءة » -
عليك الانباه.. فرط حركة الأطفال يدل على مشاكل العيون
تشير دراسات حديثة إلى ارتفاع ملحوظ في حالات تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) بين الأطفال، لكن خبيراً في…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب الإصابة بالصداع بعد النوم الطويل؟
صرحت أخصائية أمراض القلب، ناتاليا زولوتاريوفا، بأن النوم الطويل يبدو طريقة مثالية لاستعادة الطاقة، ولكن في بعض الأحيان بدلاً من…
أكمل القراءة » -
نصائح لطريقة تقليل السكر في طعامك
يتناول الكثير منا حوالي 3 أضعاف الكمية اليومية الموصى بها من هذا المكوّن، الذي كشفت مراجعات بحثية أن كبار السن…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تساعد على توازن أملاح الصوديوم في الجسم
يعتبر الحفاظ على توازن الصوديوم في الجسم أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، إذ قد يؤدي ارتفاعه أو انخفاضه إلى مشاكل…
أكمل القراءة » -
دواء مذهل لخفض ضغط الدم المقاوم للعلاج
كشفت دراسة حديثة نتائج واعدة لعقار جديد يدعى “لوروندروستات”، أظهر فعالية كبيرة في خفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون…
أكمل القراءة » -
ما هي أكثر الخضار الورقية فائدة لكبار السن؟.. خبير التغذية يكشف
أكد خبير التغذية، الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، أن البقدونس هو من أكثر الخضروات فائدة لكبار السن، لأنه يحتوي على فيتاميني C…
أكمل القراءة » -
تحذير.. 5 عوامل تسرّع شيخوخة الدماغ
كشف فريق من العلماء بالصين عن خمسة عوامل صحية خفية قد تساهم في تسريع شيخوخة الدماغ، والتي تشمل أمراضاً تُعرف…
أكمل القراءة » -
فوائد لن تصدقها لشرب ماء الليمون والكركم كل صباح
يعدّ ماء الليمون الدافئ والكركم طريقة منعشة لإضافة مضادات الأكسدة وفوائدها لصحة الأمعاء إلى الروتين اليومي. ويعتبر هذا الروتين من…
أكمل القراءة » -
انتبه منها.. سلوكيات يومية حديثة تزيد خطر آلام الرقبة
حذرت دراسة صينية حديثة من قضاء ساعات يومياً ملتصقاً بالهاتف، أو جالساً على مكتب، لأن ذلك يعرّض لآلام شديدة في…
أكمل القراءة »