صحة وطب

نصائح لحماية صحة القلب قبل الشيخوخة

أمراض القلب مسؤولة عن 32%من الوفيات حول العالم، وتمثل نسبة وفيات النوبة القلبية والسكتة الدماغية 87% منها، كما يقدر الخبراء…

أكمل القراءة »

لن تتوقعه.. سبب مثير لتناول 56 بيضة أسبوعياً

كشف طبيب يشتهر بنظامه الرياضي، والغذائي غير الاعتيادي، عن تناوله كمية ضخمة من البيض كل أسبوع، وقال إنها تنعكس بشكل…

أكمل القراءة »

احذر.. 5 أطعمة “صحية” قد تزيد خطر السرطان

يعد الزبادي، وبدائل اللحوم النباتية وألواح البروتين، من أكثر المنتجات شعبية على أرفف المتاجر الكبرى التي يعتبرها الكثيرون صحية بشكل…

أكمل القراءة »

5 فوائد لشرب الماء على معدة فارغة مباشرة بعد الاستيقاظ

شرب الماء أول شيء في الصباح قد يكون أفضل مكافأة لجسمك، وذلك لما له من فوائد صحية عديدة، فهو يطرد…

أكمل القراءة »

6 أنواع طعام من أجل حياة طويلة وصحية

يشكل النظام الغذائي النباتي المفتاح لطول العمر، بشرط اتباعه بالطريقة الصحيحة، الأساس لتوصية قدمها طبيب أسترالي متخصص في أبحاث الصحة،…

أكمل القراءة »

مضاد للاكتئاب يعزّز علاجات المناعة!

تُوصف مضادات الاكتئاب مثل بروزاك عادة لعلاج اضطرابات الصحة العقلية، لكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أنها قد تحمي أيضاً من…

أكمل القراءة »

احذر هذه الأخطاء.. ما يفعل مرضى الضغط العالي ويضر بصحتهم

يعتبر ارتفاع مستوى ضغط الدم أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا. ويمكن أن يؤدي من دون مراقبة دائمة ونهج…

أكمل القراءة »

يؤدى للإصابة بالسكر.. دراسة تحذر من دايت الصيام المتقطع

أكدت دراسة بحثية البريطانية إلى أن الصيام المتقطع، أحد أكثر تقنيات الحمية الغذائية شهرة بين المشاهير، قد يؤدي إلى الإصابة…

أكمل القراءة »