صحة وطب
-
التمر يسهم في رفع كفاءة الأداء الرياضي ومنع الإجهاد المبكر
أكد خبراء في مجال الصحة والتغذية، الأهمية البالغة لتناول التمر كوجبة خفيفة ومثالية قبل ممارسة التمارين الرياضية، مشيرين إلى قدرته…
أكمل القراءة » -
كيف يدعم العنب الأخضر صحتك ووزنك؟
يُعد العنب الأخضر الخيار الأمثل لمن يبحث عن وجبة خفيفة تجمع بين المذاق السكري المنعش وسهولة التناول في أي مكان.…
أكمل القراءة » -
إليكم أبرز المعلومات الطبية التي يجب اتباعها في العام الجديد
يمثل العام الجديد وقتاً يحاول فيه الكثيرون البدء بعادات جديدة جيدة والالتزام بتحسين الصحة والعافية، ومع حلول عام 2026، نتعرف…
أكمل القراءة » -
دراسة تقترح إمكانية عكس مسار الزهايمر عن طريق توازن الدماغ
ربما يكون العلماء قد توصلوا إلى طريقة لعكس مسار مرض الزهايمر في دراسة أجريت على الحيوانات. ووجدت الدراسة، التي قادها…
أكمل القراءة » -
لا تتجاهلها عند الاستيقاظ.. علامة على الوسادة قد تكون إنذاراً مبكراً للسرطان
حذر متخصصون في الرعاية الصحية من أن التعرق الليلي الشديد، الذي يترك الوسادات وملاءات السرير مبللة تماماً بالعرق، قد يكون…
أكمل القراءة » -
صيدلية الشتاء الطبيعية.. 3 فواكه تنهي معاناة تيبس المفاصل
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يجد الكثيرون أنفسهم في مواجهة مباشرة مع آلام المفاصل “المزعجة”، سواء كانت ناتجة…
أكمل القراءة » -
طبيبة تتحدث عن مخاطر صحية متعددة جراء ارتفاع ضغط الدم
بيّنت الدكتورة أولغا روبليفا، أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً عالمياً، كما أوضحت تأثيراته على الجسم.…
أكمل القراءة » -
كوب من الشاي يومياً يعزز كثافة العظام لدى النساء
كشفت دراسة علمية أجريت في أستراليا أن شرب الشاي يساعد في تقوية عظام المرأة، مقارنة بالنساء اللاتي يفضلن شرب القهوة،…
أكمل القراءة » -
وصفة العام الجديد لمرضى الربو.. 5 نصائح ذهبية لتنفس أسهل وحياة أفضل
مع إشراقة العام الجديد، تبرز القرارات الصحية كأولوية قصوى لضمان جودة حياة أفضل. وفي هذا السياق، تؤكد الدكتورة شيري زاكاري،…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
مع حلول فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لذا يصبح من المهم التخطيط المسبق للوقاية منها. وأوضحت…
أكمل القراءة »