صحة وطب
-
لتقوية المناعة فى الشتاء تناول هذه الأعشاب.. أبرزها البابونج
مع انخفاض درجة الحرارة نحتاج لتناول المشروبات التي تساعد علي شعورنا بالدفيء، وفي نفس الوقت تقوية المناعة للحد من الإصابة بأي أمراض…
أكمل القراءة » -
هل العلاج بالروائح له فوائد صحية؟.. اعرف الإجابة
أكدت بعض الدراسات أن العلاج بالروائح يمكن أن يفيد أنماط نومنا، ويساعدنا على التعامل مع القلق والاكتئاب، وتحسين نوعية الحياة لمن…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل: وسيلة لتنشيط خلايا المناعة في الجسم
كتشف علماء معهد بيولوجيا النظم الغذائية بجامعة ميونيخ للتكنولوجيا، وجود مادة في الزنجبيل تنشط خلايا المناعة في الجسم. وتشير مجلة Molecular…
أكمل القراءة » -
ما هو تركيب العدسات اللاصقة؟.. منها متعددة البؤر
تُصنف العدسات اللاصقة على أنها جهاز طبي ، وعلى الرغم من ثبوت فعاليتها وأمانها ، إلا أنها ليست خالية من…
أكمل القراءة » -
عادات خاطئة تجعل رحلة تخفيف الوزن شاقة للغاية
يكافح الكثر في رحلة تخفيف الوزن لتحقيق الأهداف التي ترضيهم، فيما يصفه البعض بأكثر المهام الصحية الشاقة على الإطلاق. …
أكمل القراءة » -
تعرف على أبرز الأطعمة التي تسبب مشاكل في الذاكرة والجهاز العصبى
هناك العديد من الأطعمة التي ينصح بتناولها لتعزيز صحة الجهاز العصبى ومنها المكسرات وسمك السلمون والخضراوات الملونة. وغيرها ولكن ماذا عن…
أكمل القراءة » -
أشياء يجب أن تعرفها قبل ممارسة رياضة المشي على الجهاز
يمكن أن يعاني الكثير من الأشخاص من إصابات في الركبة ، خاصةً إذا تجاوزوا سن 55 أو 60 عامًا، وقد يتسبب…
أكمل القراءة » -
5 مشاكل عظام شائعة عند المراهقين..منها الجنف
مشاكل العظام من المشاكل الشائعة بين المراهقين، حيث يمكن أن تؤثر هذه المشاكل على نمو الجسم إذا لم يتم علاجها في…
أكمل القراءة » -
أفضل 7 أطعمة تخفض ضغط الدم.. أبرزها الجرجير و الكيوى
من الطبيعي أن تتقلب قراءات ضغط الدم على مدار اليوم ، ويمكن أن يعتمد ذلك على عدة عوامل مثل التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
هل التهاب اللوزتين معدي؟.. تعرف على طرق الوقاية
اللوزتان عبارة عن وسادتين لحميتين بيضاويتين الشكل تقعان في مؤخرة الحلق ، واحدة على كل جانب. إنها جزء من جهاز…
أكمل القراءة »