صحة وطب
-
دراسة تكشف سراً عن ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر
أفاد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل عام تُعد خياراً أفضل من الخمول، إلا أن ممارسة التمارين في الصباح الباكر…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر التغيرات المفاجئة في الطقس على الجسم؟
يعاني الكثير من الناس من التعب الشديد خاصةً مع تقلبات الطقس، ويمكن أن يسبب ذلك انخفاضاً في مستويات الطاقة أو…
أكمل القراءة » -
5 أجهزة ذكية لا غنى عنها لصحتك وجمالك.. ستدهشك نتائجها
يشهد قطاع التكنولوجيا الصحية تحولاً لافتاً في السنوات الأخيرة، إذ لم تعد أدوات العناية بالصحة تقتصر على وسائل تقليدية بسيطة،…
أكمل القراءة » -
من ألم الرقبة لتنميل الأصابع.. علامات تحذيرية لتلف العمود الفقري العنقي لا تتجاهلها
يغفل كثيرون عن الربط بين آلام الرقبة المستمرة ووخز الأصابع، معتبرين إياها مجرد أعراض للإجهاد العادي، إلا أن الخبراء يحذرون…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على صحة الجهاز الهضمي في العيد؟.. إليكم أبرز النصائح
تمتلئ الموائد في العيد بالأطعمة الغنية واللحوم الثقيلة، والكحك والمعجنات، ما يجعل الجهاز الهضمي أكثر عرضة للحموضة والانتفاخ واضطرابات المعدة.…
أكمل القراءة » -
‘بينها الفشار‘.. وجبات خفيفة تساعد في الوقاية من أمراض القلب
كشف أخصائي التغذية، البروفيسور تيم سبيكتور، عن وجبة خفيفة غنية بالألياف، قد تُقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
أخطر 5 إجراءات طبية يخشاها الأطباء قبل المرضى
كثيراً ما ينصب تركيز المريض على الجراحة نفسها، بينما تكشف التجربة الفعلية أن رحلة ما بعد العملية هي التي تحمل…
أكمل القراءة » -
أطعمة ترفع كفاءة دماغك وتحسن ذاكرتك بدون تغيير نظامك الغذائي
يعمل الدماغ البشري على مدار الساعة دون توقف، يدير الأفكار ويحفظ الذكريات ويضبط المزاج والحركة، غير أن هذا الجهاز البيولوجي…
أكمل القراءة » -
أبعد من سرطان الثدي.. “الماموغرام” يتحول إلى رادار ذكي للتنبؤ بأمراض القلب
كشفت دراسة علمية حديثة عن تحول جذري في استغلال الصور الطبية الروتينية، حيث نجح باحثون في تطويع الذكاء الاصطناعي للتنبؤ…
أكمل القراءة » -
لماذا يعد قص الشامات انتحاراً طبياً؟
حذر أطباء متخصصون من تنامي ظاهرة التعامل الذاتي مع الزوائد الجلدية والشامات عبر استخدام أدوات حادة أو مواد حارقة في…
أكمل القراءة »