صحة وطب
-
علاج جديد للقلق مفعوله يمتد 3 أشهر
أفادت دراسة جديدة بأن جرعة واحدة من عقار “إل إس دي” خففت أعراض القلق لدى عديدين، واستمرت فوائدها مدة تصل…
أكمل القراءة » -
التمر وبذور اليقطين.. وجبة خفيفة توفر فوائد مذهلة
شهدت مكملات المغنيسيوم، التي تساعد في دعم إنتاج الميلاتونين، رواجاً كبيراً في السنوات الأخيرة، لكن وفق خبراء في التغذية، يمكن…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة للتمر.. إليكم أبرزها
يُعتبر التمر واحداً من أغنى الأغذية الطبيعية بالطاقة والفوائد الصحية، فهو ليس مجرد حلوى لذيذة، بل غذاء متكامل يغذي الجسم…
أكمل القراءة » -
دراسة: الإفطار المبكر أفضل لكبار السن
أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن تغيير أوقات الوجبات قد يعكس التغييرات الصحية، التي تحدث مع التقدم في العمر، وان…
أكمل القراءة » -
باحثون: الجهاز المناعي قد يكون مفتاح علاج الاكتئاب
بيّن باحثون من جامعة “كامبريدج” البريطانية، والمعهد الأمريكي الوطني للصحة النفسية، أن الإجهاد المزمن، يؤدي إلى إفراز خلايا مناعية تُعرف…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالبروتين والألياف تساعد على إنقاص الوزن
لطالما ارتبطت الكربوهيدرات في أذهان الكثيرين بزيادة الوزن وصعوبة التخلص من الدهون، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن اختيار الأنواع الصحيحة…
أكمل القراءة » -
باحثون: بكتيريا كامنة في دهون الشرايين تسبب نوبات قلبية
توصل فريق من الباحثين من فنلندا وبريطانيا إلى أن النوبات القلبية الناجمة عن نقص تدفق الدم إلى القلب ربما تحدث…
أكمل القراءة » -
لصحتك النفسية في منتصف العمر.. قلل مشاهدة التلفاز
كشفت دراسة جديدة أن استبدال وقت مشاهدة التلفاز بأنشطة أخرى يساعد في الوقاية من اضطراب الاكتئاب لدى البالغين في منتصف…
أكمل القراءة » -
مكمّل نباتي يعزز المناعة في مكافحة السرطان
في دراسة جديدة، اكتشف باحثون من جامعة شيكاغو أن الزياكسانثين، وهو كاروتينويد مشتق من النباتات معروف بفوائده في حماية البصر،…
أكمل القراءة » -
هل يعطّل عصير التفاح خصائص اللُّعاب المرطبة؟
أشارت دراسة، هي الأولى من نوعها، إلى أن اللعاب أقوى مما كان يُعتقد، وأن تأثره بعصير التفاح لا يستمر طويلاً،…
أكمل القراءة »