صحة وطب
-
متى يكون توقيت تناول القهوة متأخراً؟
يمنح شرب القهوة شعوراً بمزيد من اليقظة والنشاط، كما أن القهوة قد تسرّع حركة الأمعاء، لكن شربها في وقت متأخر…
أكمل القراءة » -
8 علامات تحذيرية لسرطان الثدي تستوجب الفحص
تُصاب امرأة من كل 8 نساء بسرطان الثدي خلال حياتهن، وهذا النوع من السرطان هو الأكثر شيوعاً بين النساء في…
أكمل القراءة » -
ما هو الغرض الحقيقي من التثاؤب؟.. علماء يكشفون
يمكن لتثاؤب واحد أن يُحدث سلسلة من التغيرات التي تساعد الدماغ على الانتقال من حالة التعب إلى حالة الانتباه، فهذا…
أكمل القراءة » -
مسكنات الصداع سبباً في حدوث آلام الرأس
يبدو أن المسكنات التي نتناولها بهدف معالجة أعراض الصداع وتخفيفها، قد تكون هي السبب في حدوث آلام الرأس واستمرارها. …
أكمل القراءة » -
زيادة بسيطة في عدد خطوات المشي تبطئ تراجع الذاكرة سنوات
وجدت دراسة جديدة أن كبار السن قد يتمكنون من تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر من خلال المشي 3000 خطوة يومياً…
أكمل القراءة » -
انخفاض مستوى فيتامين “د” سمة أساسية لدى المصابين بالاكتئاب
أفاد باحثون بأن انخفاض مستويات فيتامين “د” في الدم يرتبط ارتباطاً وثيقاً بارتفاع معدلات الاكتئاب لدى البالغين، خاصةً عندما ينخفض…
أكمل القراءة » -
رائحة الفم صباحاً.. متى تُعد علامة خطر على صحتك؟
يعاني معظم الناس من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ، والتي قد تكون غير ضارة وطبيعية تماماً. إلا أنها قد تكون…
أكمل القراءة » -
الكركم والعسل.. مزيج ذهبي لإنقاص الوزن أم مجرد وهم صحي؟
يعتبر الكركم مضاداً طبيعياً للالتهابات، وقد يعزز تناوله مع ملعقة من العسل مستويات مضادات الأكسدة، ويقلل الالتهابات، بل ويساعدك أيضاً…
أكمل القراءة » -
أيهما يُمثل الخيار الأفضل؟.. الأفوكادو أم الموز
لاشك أن وجبة الفطور يجب أن تكون غنية وصحية، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن تكون غنية بالسعرات الحرارية، إذ…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للكزبرة.. تقلل الالتهابات والقلق وتخفض السكر في الدم
تُستهلك الكزبرة منذ آلاف السنين، وهي عشبة معروفة لدى قدماء المصريين. ويضيف غصنٌ من الكزبرة نكهةً مميزةً للسلطة والطبخات المنزلية…
أكمل القراءة »