صحة وطب
-
هل يتسبب كتمان التوتر في تدهور الذاكرة؟
“استيعاب التوتر” هو مصطلح يستخدمه علماء النفس لوصف من يشعرون بمستوى عالٍ من التوتر واليأس، إلى جانب شعور أقل بالسيطرة…
أكمل القراءة » -
الحليب كامل أم قليل الدسم.. دراسة تحسم أخيراً الأفضل لصحة قلبك
في دراسة طويلة الأمد استمرت 33 عاماً، خلص باحثون نرويجيون إلى أن الحليب قليل الدسم يرتبط بانخفاض خطر الوفاة وأمراض…
أكمل القراءة » -
اللوز يحسن صحة الأمعاء والقلب.. ما هي الكمية الموصى بتناولها يومياً؟
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعددة، خاصة عند تناوله نيئاً سواء بأكله كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحوناً لصنع كعكات…
أكمل القراءة » -
عصير البطيخ.. 5 فوائد مذهلة للبشرة والقلب
عصير البطيخ مشروب مغذٍّ ومرطب، غني بالعناصر الغذائية الأساسية، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ما يساعد على الحفاظ على السوائل في الجسم، وتحسين…
أكمل القراءة » -
نصيحة لمرضى باركنسون: حافظوا على نشاطكم
قد يُبطئ النشاط البدني تغيرات الدماغ المرتبطة بمرض باركنسون (الشلل الرعّاش)، فقد أظهرت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي تغيرات أبطأ لدى…
أكمل القراءة » -
هل تناول الذرة الحلوة آمن لمرضى السكر؟.. تقرير يوضح
الذرة الحلوة غذاء شهي وغني بالعناصر الغذائية، إلا أن تأثيرها على مرض السكر يتطلب عناية دقيقة، فهي تُوفر عناصر غذائية…
أكمل القراءة » -
آثار جانبية خفية لـ “سيروم الرموش” يجب الحذر منها
الرموش الطويلة والداكنة رائجة، ولمن يتجنبن مخاطر أو تكاليف تركيب الرموش الاصطناعية تبدو الأمصال (سيروم الرموش) خياراً أكثر أماناً وفاعلية،…
أكمل القراءة » -
صابون الكركم.. 8 فوائد مذهلة لبشرة أكثر إشراقاً وجمالاً
الكركم عشبة معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة بفضل مكونها النشط، الكركمين. ويقدّم صابون الكركم فوائد لتوحيد لون البشرة، وترطيب…
أكمل القراءة » -
هل تزيد البطاطس مخاطر الإصابة بالسكري؟ دراسة تجيب
في دراسة تتبعت الأنظمة الغذائية لأكثر من 205 آلاف شخص على مدى عقود، ارتبطت البطاطس المقلية بزيادة خطر الإصابة بالسكري…
أكمل القراءة » -
الوجه الآخر لفاكهة الصيف الأولى.. مخاطر صحية قد لا تتوقعها من البطيخ
يُعدّ البطيخ من أكثر الفواكه رواجاً خلال فصل الصيف، لما يمنحه من انتعاش وترطيب طبيعي للجسم في أيام الحر الشديد.…
أكمل القراءة »