صحة وطب
-
لتفادي ارتفاع السكر.. أفضل توقيت لتناول الحلويات
ذكرت تقارير أن تناول الحلويات في أوقات معينة من اليوم قد يساعد على تجنب الارتفاعات الحادة في مستويات السكر، ما…
أكمل القراءة » -
ما هي مخاطر ارتداء النظارات الشمسية؟
بيّن أخصائي طب وجراحة العيون، الدكتور سينو غويزييف، أن الكثيرين يشترون في الصيف نظارات شمسية، لكن معظمهم لا ينتبهون إلى…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر دخول الماء إلى الأذن على صحتها؟.. طبيب يجيب
بيّن طبيب الأنف والأذن والحنجرة، إيغور مانيفيتش، أن دخول الماء إلى الأذن قد يؤدي إلى التهابها، لأن الرطوبة المتبقية في…
أكمل القراءة » -
طرق سهلة لتنظيف الفاكهة والخضار
تنظيف المنتجات الطازجة خطوة أساسية قبل تناولها سواء كانت عضوية أو تقليدية، لأن الغسل الصحيح يساعد على تقليل فرص التعرض…
أكمل القراءة » -
المشمش.. فوائد غذائية مقابل مخاطر عند الإفراط في تناوله
يشير الأطباء إلى أن المشمش فاكهة لذيذة ومفيدة لصحة الجسم، ولكن احتوائه على مواد معينة قد يسبب مشكلات في الجهاز…
أكمل القراءة » -
اختصاصي قلب يكشف: نوع واحد فقط من الشوكولاتة مفيد للصحة
أكد الدكتور أوريليو روخاس، اختصاصي أمراض القلب، أن نوعا واحدا فقط من الشوكولاتة يمكن اعتباره مفيدا للصحة، موضحا الأسباب العلمية…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة للتوت الأزرق من أجل صحة القلب وتقليل الالتهاب
كشفت دراسة نشرتها مجلة Nutrients العلمية أن ثمار العنب الداكن والتوت الأزرق يحتويان على مركبات غذائية مهمة تدعم صحة القلب…
أكمل القراءة » -
نوع واحد فقط من الشوكولاتة مفيد للصحة
بيّن اختصاصي أمراض القلب، الدكتور أوريليو روخاس، أن نوعاً واحداً فقط من الشوكولاتة، يمكن اعتباره مفيداً للصحة، موضحاً الأسباب العلمية…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة: تحفيز الدماغ قد يحقق بعض فوائد النوم أثناء اليقظة
كشفت دراسة علمية حديثة عن إمكانية تحقيق بعض التأثيرات المرتبطة بالنوم العميق داخل الدماغ أثناء اليقظة، ما قد يسهم في…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة للكرز.. وتحذيرات طبية من تجاوز الكمية اليومية
أفادت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، أن الكرز يحتوي على فيتامينات A و C وB ومجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم…
أكمل القراءة »