صحة وطب
-
أطعمة تساعد في تحسين عملية الهضم بعد الإفراط في الطعام
بيّنت أخصائية الغدد الصماء والتغذية، الدكتورة آنا غونتشاروفا، أن هناك بعض الأطعمة تساعد على التعامل بسرعة أكبر مع ثقل المعدة،…
أكمل القراءة » -
سلالات جديدة من “كوفيد- 19”.. أعراض غريبة تمتد إلى الأسنان والفك
بعد مرور خمس سنوات على بداية جائحة “كورونا”، لا يزال فيروس “كوفيد-19” يطوّر نفسه عبر سلالات جديدة، أحدثها “ستراتوس” و”نيمبوس”…
أكمل القراءة » -
دراسة: الأطفال ينامون أقل مما يعتقد الآباء
بينما يفترض الكثير من الآباء أن وضع الطفل في الفراش يعني أنه سينام بسرعة، وجدت دراسة جديدة، أجراها باحثون في…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي واحد ينقذ الكوكب والإنسان.. يمنع 15 مليون وفاة سنوياً
أظهرت تحليلات جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وقليل اللحوم ومنتجات الألبان قد يمنع حوالي 15 مليون وفاة…
أكمل القراءة » -
3 إضافات بسيطة إلى القهوة تجعلها مشروباً مثالياً
قال الطبيب سوراب ثيسي أخصائي الجهاز الهضمي إن إضافة عناصر بسيطة إلى قهوتك الصباحية قد يجعلها الخيار الأمثل للصحة. وفي…
أكمل القراءة » -
روتين بسيط يخلصك من نوبات القلق في دقائق
يعاني الجميع من مستوى ما من القلق، فهو جزءٌ لا يتجزأ من التجربة الإنسانية، ولكن عندما تُسيطر المخاوف العابرة على…
أكمل القراءة » -
لن تصدق.. المكسرات لا تسبب زيادة الوزن رغم السعرات العالية
لطالما ارتبطت المكسرات بسمعة سيئة بسبب محتواها العالي من الدهون والسعرات الحرارية، إلا أن أبحاثاً حديثة تكشف أن تناولها لا…
أكمل القراءة » -
بينها الجزر.. 8 خضراوات تناولها بانتظام للوقاية من الأمراض المزمنة
لكل منا خضراواته المفضلة، ولكن التنوع هو الأساس، حيث يحصل جسم الإنسان على الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الأساسية، من…
أكمل القراءة » -
الخريف هو توقيتك المثالي لخسارة الوزن
إذا كنت تفكر في خسارة الوزن، فقد يكون الخريف هو توقيتك المثالي، حيث يؤكد الخبراء أن شهر تشرين الأول، يمثل…
أكمل القراءة » -
دواء لمرض ألزهايمر يظهر نتائج واعدة في علاج أعراض التوحد
أظهرت دراسة حديثة أن دواء كان مبتكرا في الأصل لعلاج مرض ألزهايمر قد يساعد في تحسين مهارات التواصل الاجتماعي لدى…
أكمل القراءة »