صحة وطب
-
أيهما أفضل لصحتك البن الفاتح أم الغامق؟.. تقرير يجيب
لكل شخص نوع معين من البن الذي يفضله، فهناك 3 أنواع الفاتح والغامق والوسط، ولكن الأكثر شيوعاً الفاتح والغامق، ولكل…
أكمل القراءة » -
على عكس المألوف… 12 سؤالاً يجيب توجيهها إلى الطبيب لتحسين الصحة العقلية
أصدرت الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب مؤخراً قائمة مراجعة لصحة الدماغ من 12 سؤالاً. وتشجع القائمة على طرح المراجعين المزيد من…
أكمل القراءة » -
ما علاقة التغيرات الشخصية بالزهايمر؟
منذ عقود، يحاول العلماء التعرف على العلامات المبكرة لضعف الذاكرة، في محاولة لفحص أو حتى إبطاء بداية التدهور المعرفي. ويعتقد…
أكمل القراءة » -
العمل المكتبي يرتبط بزيادة الأرق
قالت دراسة حديثة إن أنماط النوم السيئة التي تتأسس من خلال عادات العمل تستمر لسنوات. وأفادت الدراسة بأن العمل المستقر…
أكمل القراءة » -
النحافة الزائدة تعرضك لأمراض القلب
بيّنت دراسة أجراها مؤخراً باحثون في كلية الطب بجامعة “هارفارد” الأمريكية، أن الأشخاص النحفاء لا يزالون عرضة للإصابة بمشكلات القلب،…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر.. أفضل الأماكن بالجسم لحقن الأنسولين وتعزيز فاعليته
قد يحتاج بعض مرضى السكر إلى تناول الأنسولين عن طريق الحقن يوميًا، حيث لا يمكن تناول الأنسولين على شكل أقراص…
أكمل القراءة » -
قشور الحمضيات بدائل الملح لضبط الكولسترول
يمكن لاستبدال الملح ببديل أفضل أن يوفر سلسلة من الفوائد الصحية، ويمكن أن يساعد في تنظيم مستويات الكولسترول. ورغم أن…
أكمل القراءة » -
نصائح واطعمة تساعد على الاسترخاء والنوم المثالي
كشف خبراء عن 5 أطعمة صحية يمكن أن تساعد على تحسين النوم إذا تم تناولها قبل الذهاب إلى السرير، في…
أكمل القراءة » -
أبرز فوائد الجزر للمعدة
الخضراوات ومن بينها الجزر هي الأفضل على الإطلاق كخيار غذائي صحي، يمكنك من الالتزام بنظام صحي يعزز طاقتك وقوتك، فضلاً…
أكمل القراءة » -
اختبار بسيط يكشف مشكلة خطيرة في القلب
كشف جراح قلب اختباراً منزلياً بسيطاً لكشف أعراض أحد أخطر أمراض القلب القاتلة. وفي مقطع فيديو نُشر على تيك توك،…
أكمل القراءة »