حذرت خبيرة التغذية، الدكتورة داريا روساكوفا، من تناول البطيخ الأحمر مع الخبز، لأنه قد يسبب الانتفاخ وتخمراً في الأمعاء ويزيد الضغط على البنكرياس ويرفع مستوى السكر في الدم.
وأوضحت خبيرة التغذية، أن “تناول البطيخ مع الخبز ينطوي على مخاطر محتملة، لاحتوائه على كمية كبيرة من الفركتوز مع الكربوهيدرات، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف تحمل الغلوكوز، فإن تناول هذا المزيج، ذي المؤشر الجلايسيمي المرتفع، قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم”.
وأضافت: “كما أن الكمية الكبيرة من الألياف والكربوهيدرات البسيطة، قد تسبب الانتفاخ والغازات وتخمر في الأمعاء، وقد يزيد الضغط على البنكرياس نتيجة الارتفاع الحاد في مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص المعرضين لهذه الحالة”.
وتابعت خبيرة التغذية، أنه “ينبغي على مرضى السكري ومقاومة الأنسولين وضعف تحمل الغلوكوز ومختلف أمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والكلى، تجنب تناول هذا المزيج من الأطعمة، كما أن نقع البطيخ في صلصة الصويا الغنية بالصوديوم قد يساهم في احتباس السوائل، لذلك لا ينصح الأشخاص المعرضين للوذمة أو ارتفاع مستوى ضغط الدم بتناول هذا الطبق”.
لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: النعيم نيوز
لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: النعيم نيوز
كما يمكنك الاشتراك على قناتنا على منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية
كما يمكنك أيضا الاشتراك بقناتنا على الانستغرام: النعيم نيوز
