أوضح باحث في قسم الكيمياء والتكنولوجيا الحيوية، أن الراحة أداة فعالة لتقوية منظومة المناعة.
وقال الدكتور فاليري ليتفينوف، إن “الراحة العميقة تخفض مستوى الكورتيزول في الجسم، الذي يثبط نشاط الجينات الضرورية لنضوج الخلايا المناعية“.
وأضاف، أن “الجسم ينتج هرمون الكورتيزول استجابة لأي ضغط، وفي أوقات الخطر، يثبط هذا الهرمون مؤقتاً جميع الوظائف غير الحيوية لتوجيه الطاقة إلى العضلات والدماغ، ويمنع تحديداً تنشيط الجينات الضرورية لنضوج الخلايا المناعية في العقد اللمفاوية، وعندما يصبح التوتر مزمناً، تبقى مستوياته في الدم مرتفعة باستمرار، ما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للفيروسات، وتلتئم الجروح ببطء، ويتأخر التعافي من الأمراض”.
وتابع الطبيب: “ينخفض في حالة الخمول والراحة العميقة، إنتاج الكورتيزول إلى المعدل الطبيعي، وتتفاعل منظومة المناعة المنشطة مع هذا بسلسلة عكسية، حيث تفعل الجينات التي كانت مثبطة سابقاً، وتبدأ الخلايا الليمفاوية بإنتاج الأجسام المضادة بكامل طاقتها، كما يسمح انخفاض هذا الهرمون للخلايا المناعية بالتعرف على الفيروسات والبكتيريا بشكل أكثر فعالية، والبدء بمكافحتها بسرعة أكبر”.
وأكمل: “لهذا السبب، يمرض الأشخاص الذين يميلون إلى الخمول أقل ويتعافون بسهولة وبسرعة”.
لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: النعيم نيوز
لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: النعيم نيوز
كما يمكنك الاشتراك على قناتنا على منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية
كما يمكنك أيضا الاشتراك بقناتنا على الانستغرام: النعيم نيوز
