فيتامين “سي”
-
صحة وطب
فواكه تحتوي على فيتامين “C” أكثر من البرتقال
فيتامين سي، المعروف أيضاً بحمض الأسكوربيك، مضاد أكسدة قوي وضروري لصحة الجهاز المناعي، وإنتاج الكولاجين، وامتصاص الحديد، وحماية خلايانا من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد فيتامين “سي” ومصادره
فيتامين “سي” هو الفيتامين الأهم والأبرز في تدعيم مناعة الجسم، وتعزيز دفاعات الجسم ضد المرض، وتحسين وظائف الجسم عامة. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 فوائد لإضافة المشمش المجفف إلى نظامك الغذائي
مع برودة الطقس في فصل الشتاء، نبحث دائماً عن تناول الأطعمة الصحية، لتعزيز المناعة لمحاربة العدوى والأمراض، وفي الوقت نفسه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أشخاص عرضة لنقص فيتامين سي أكثر من غيرهم
نقص فيتامين سي أحد أهم المشكلات التى تواجه العديد من الأشخاص وتسبب لهم الكثير من الخلل فى نظام الجسم بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي الأمراض التي تشير إلى الإصابة بنقص فيتامين سي
فيتامين سي، يعد من أهم أنواع الفيتامينات لصحة وجسم الإنسان، فهو له العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم في يومه،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل تفكر بإنقاص وزنك.. إليك هذا النوع من الخضروات
تحدث موقع “eatthis”، اليوم الأربعاء، عن فوائد الفلفل في إنقاص الوزن، فهو من الخضراوات الغنية بالمغذيات، وتتميز بسعرات حرارية منخفضة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فيتامين “سي” يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان
أظهر بحث جديد من مجلة “Frontiers in Nutrition”، اليوم الجمعة، أن تناول المزيد من فيتامين سي، يمكن أن يقلل من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليكم أفضل 5 أطعمة لتعزيز المناعة وتقويتها
كشف موقع طبي متخصص، اليوم الأربعاء، عن أنواع معينة من الفواكه والخضروات، تساعد على تعزيز المناعة وتقويتها. وذكر موقع…
أكمل القراءة »