رمضان

كيف تفقد الوزن بنجاح خلال شهر رمضان؟

لا يقتصر شهر رمضان على كونه شهرا للعبادة والروحانيات فحسب، بل يعد أيضا فرصة مثالية لإعادة ضبط العادات الغذائية وتحسين…

أكمل القراءة »

لماذا يعتبر رمضان 2026 الأقل إرهاقاً منذ عقود؟

يحمل هذا العام بشرى “الصيام المعتدل” لغالبية الدول العربية والإسلامية، حيث يتزامن شهر رمضان المبارك مع نهاية فصل الشتاء وبداية الربيع، مما…

أكمل القراءة »

7 عادات بسيطة تمهد لجسمك صياماً مريحاً خلال شهر رمضان

مع اقتراب بداية شهر رمضان المبارك ينصحك خبراء التغذية بتحضير الجسم لصيام ساعات النهار من خلال تغييرات بسيطة خلال الأيام…

أكمل القراءة »

بالفيديو.. معهد السيدة معصومة (ع) يستأنف دروسه بعد انقضاء شهر رمضان

أعلن معهد السيدة معصومة (ع)، اليوم الأربعاء، استئناف دروسه بعد انقضاء شهر رمضان المبارك. وفيما يلي الفيديو وتابعته “النعيم نيوز”:…

أكمل القراءة »

تعرف إلى الوقت المناسب لممارسة التمارين في رمضان

مع التغيرات التي تطرأ على جدول الحياة اليومية خلال شهر رمضان، يُطرَح التساؤل عن التوقيت المناسب للتمارين، ونوعيتها، هل الأفضل…

أكمل القراءة »

عادة خطيرة احذر منها منها قبل تناول الإفطار

يهرع كثير من الصائمين المدخنين إلى كسر صيامهم بسيجارة عقب آذان المغرب مباشرة، وقبل تناول وجبة الفطور، حتى التدخين بعد…

أكمل القراءة »

احذر.. مشروبات رمضانية تهدد حياة هؤلاء الأشخاص

يعتبر مشروب العرقسوس أحد أبرز المشروبات التقليدية على المائدة الرمضانية في أغلب الدول العربية، التي تعوض الكثير من السوائل التي…

أكمل القراءة »

الداخلية: إجراءات قانونية ضد المجاهرة بالإفطار والجهات المخالفة للتعليمات

أكدت وزارة الداخلية، اليوم الخميس، اتخاذ إجراءات قانونية بحق المجاهرين بالإفطار والجهات المخالفة للتعليمات الخاصة بشهر رمضان المبارك. وقال المتحدث…

أكمل القراءة »