خضراوات

خضراوات برتقالية تمنح جسدك فائدة مذهلة

لا شك في أن للخضراوات والفواكه النصيب الأكبر ضمن النظام الغذائي الصحي. فقد شدد خبراء صحة على ضرورة تناول الحصص اليومية…

أكمل القراءة »

خبراء يحددون أفضل فاكهة لتعزيز صحة القلب

تعد الفواكه والخضراوات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.     وتوصي…

أكمل القراءة »

‘منها البروكلي’… خضراوات تحمي القلب من الانسداد

تعد الخضراوات جزءًا من نظام غذائي متوازن، كما أنها تدعم صحة القلب والأوعية الدموية ، وتحميعهم من الإنسداد أو التعرض…

أكمل القراءة »

خضراوات تقوي مناعتك وتحمي من الفيروس التنفسي المخلوي

بعد انتشار الفيروس التنفسي المخلوي لدى الأطفال، السؤال الأهم الذي يطرق في أذهان جميع الآباء والأمهات هو كيف يمكننا حماية أطفالنا…

أكمل القراءة »