النعاس
-
صحة وطب
تعرف إلى مخاطر الإفراط في استهلاك الكافيين
يستهلك الملايين حول العالم، الكافيين بشكل يومي في فنجان القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة، وحتى في بعض المكملات الغذائية.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 آثار جانبية لتناول الكثير من الموز.. منها زيادة الوزن و النعاس
الموز من الفواكه اللذيذة والمغذية للغاية، يمكن الاستمتاع بهذه الفاكهة كوجبة خفيفة، أو إضافة فطور إلى الحبوب، فالموز هو الفاكهة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء ينصحون: احذروا تناول 3 أدوية في الصباح
يمكن أن يكون تناول الدواء في الوقت الخطأ هو الفرق بين يوم مثمر ويوم تريد فيه النوم فقط، إذ يمكن…
أكمل القراءة »