الشتاء
-
صحة وطب
خمس خطوات يجب اتباعها للوقاية من الإصابة بالتهابات الحلق
يزداد الخوف من الإصابة ببعض أنواع الميكروبات الأكثر شيوعًا والتي ترتبط بمشكلات الأنف والأذن والحنجرة خلال الأيام الباردة من فصل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 أطعمة يجب تجنبها في الشتاء للوقاية من الالتهاب
الشتاء من أصعب فصول السنة التي تؤثر على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، يجعلنا البرد القارس…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أفضل الأطعمة للوقاية من قشرة الرأس في الشتاء
تعد قشرة الرأس من أكثر أمراض الشتاء شيوعًا، وهي حالة ينتج عنها قشور على جلد فروة الرأس، تليها حكة في الجلد،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك بعض المربيات ..مثالية لفصل الشتاء
المربى عبارة عن فاكهة يتم إنتاجها غالبًا باستخدام السكر والتوابل والفاكهة الغنية حيث يتم غلي كمية محددة من الفاكهة في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالربو في الشتاء
يمكن أن يتسبب هواء الشتاء البارد والجاف في انتشار الفيروسات وزيادة فرص الإصابة بالربو لدى الأطفال، وحول ذلك قدم الخبراء في أحد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 نصائح للتغلب على آلام المفاصل والتشنجات العضلية في الشتاء
يزداد الذهاب للأطباء مع حلول فصل الشتاء بسبب حالات آلام المفاصل وتيبس العضلات، فالتعرض لأشعة الشمس والاستحمام الدافئ قبل النوم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بفيتامين د لمنع نقصه في الشتاء
فيتامين د عنصر غذائي أساسي لا ينتج بشكل طبيعي في الجسم فحسب، بل يمكن الحصول عليه من الأطعمة الصحية وهو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل تشعر باكتئاب الشتاء؟.. ممارسة الرياضة قد تحسن مزاجك
مع دخول فصل الشتاء قد تصاب باكتئاب موسمى، وذلك بسبب قصر فترة النهار وقلة التعرض للشمس. لكن يمكن علاج اكتئاب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق تعزيز المناعة لمواجهة أمراض الشتاء
يعرف فصل الشتاء، بأمراضه المعدية التي تضرب البشر وخاصة أمراض الجهاز التنفسي. ومن هذه الأمراض الإنفلونزا ونزلات البرد، وسط…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تجهز سيارتك للتعامل مع برودة الشتاء؟
يعد منح محرك السيارة فترة كافية للتسخين قبل الانطلاق عند استخدامها في فصل الشتاء من النصائح الهامة التي لا بد من اتباعها.…
أكمل القراءة »