السردين
-
صحة وطب
أيهما أفضل للقلب: السردين أم مكملات زيت السمك؟
يُعد السردين مصدراً جيداً ورخيصاً لأحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب، إلى جانب عناصر غذائية، لكن هل توفر مكملات زيت السمك…
أكمل القراءة »
يُعد السردين مصدراً جيداً ورخيصاً لأحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب، إلى جانب عناصر غذائية، لكن هل توفر مكملات زيت السمك…
أكمل القراءة »