الساعة البيولوجية

في غضون أسبوعين.. يمكنك ضبط نومك والاستغناء عن المنبه

قال أخصائي النوم، البروفيسور رومان بوزونوف، إن كل شخص يمكنه الاستيقاظ صباحاً دون منبه بوتيرته الخاصة، في غضون أسبوعين.  …

أكمل القراءة »

فقدان الأحباء يسرّع الساعة البيولوجية للجسم

فقدان أحد الأحباء أمر صعب دائماً، لكن تشير أبحاث جديدة إلى أن تأثير مثل هذه الخسارة قد يتجاوز الألم العاطفي،…

أكمل القراءة »