الجسم
-
صحة وطب
الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون يحسّن صحة الأوعية الدموية
أظهرت دراسة أجراها علماء يونانيون، أن الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون البكر الممتاز، يمكن أن يحسّن صحة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة جديدة تكشف عن علاقة مفاجئة بين الألم المزمن وارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. ويلعب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أغذية تُسهم في رفع مخزون الحديد ودعم حيوية الجسم
رغم أن كثيرين يضعون اللحوم في صدارة مصادر الحديد، فإن عالم النباتات يقدم خيارات واسعة لا تقل قيمة، بل تمنح…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي صباحاً؟
الشاي من أكثر المشروبات انتشاراً في العالم، بل ويعد جزءاً أساسياً من الروتين اليومي لملايين الأشخاص، حيث يبدأ كثيرون يومهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خطوات عملية للاستيقاظ نشيطاً في الصباح
الاستيقاظ المبكر لا يعتمد فقط على قوة الإرادة، بل على طريقة تعامل الجسم والعقل مع النوم نفسه. وفقاً لموقع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي علامات نقص الكالسيوم لدى النساء؟
يعد الكالسيوم من أهم المعادن الحيوية للجسم، فهو ضروري لبناء العظام والحفاظ عليها، وتعزيز حركة العضلات والأوعية الدموية، ودعم وظائف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لماذا لا يجب عليك شرب القهوة في الصباح؟
يلجأ الكثيرون إلى شرب القهوة في الصباح الباكر، ويقول الخبراء إنه ليس الوقت الأمثل لتناولها، فالصباح الباكر هو الوقت الذي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الدهون الحشوية تسرع شيخوخة القلب
بيّن علماء من مختبر العلوم الطبية التابع لمجلس الأبحاث الطبية في لندن، أن الدهون الحشوية المتراكمة حول الأعضاء الداخلية، تسرع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 مصادر ترطيب للجسم معتمدة من خبراء التغذية
تعتبر القاعدة الذهبية للصحة الجيدة هي “شرب المزيد من الماء”، مع ذلك، ليس كل من يرغب في الحفاظ على لياقته…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طريقة فريدة لعلاج التهابات الجيوب الأنفية
نشرت مجلة “Science Advances”، مقالاً نوهت فيه إلى طريقة فريدة لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، دون الحاجة لاستخدام الأدوية. وبيّنت…
أكمل القراءة »