ألياف غذائية

هل تناول الذرة الحلوة آمن لمرضى السكر؟.. تقرير يوضح

الذرة الحلوة غذاء شهي وغني بالعناصر الغذائية، إلا أن تأثيرها على مرض السكر يتطلب عناية دقيقة، فهي تُوفر عناصر غذائية…

أكمل القراءة »

فاكهة تساعد في إنقاص الوزن وإبطاء الشيخوخة

يعد البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على…

أكمل القراءة »