مضادات الأكسدة
-
صحة وطب
بينها التمر.. 5 فواكه مهمة لعلاج “الأنيميا”
يعد دمج الفواكه الغنية بالحديد في نظامك الغذائي طريقة بسيطة وطبيعية لتعزيز مستويات الهيموجلوبين ودعم الصحة العامة، فالحفاظ على مستويات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أهم 5 فيتامينات تقوي بصيلات الشعر وتمنع التساقط
الجميع يحب الحصول على خصلات شعر طويلة وصحية، ويجب أن تكوني أكثر وعياً بما تأكلينه بالإضافة إلى روتين العناية بالشعر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما علاقة تناول الطماطم بتنظيم نسبة السكر في الدم؟
الطماطم تحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات الأساسية التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحته، وتناولها له العديد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بينها بشرة متوهجة.. فوائد مذهلة لتناول عصير “ABC”
يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي شامل، من حيث اتباع نظام غذائي متوازن وترطيب مناسب وممارسات جيدة للعناية بالبشرة، في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تقي الجسم من الأمراض.. فوائد عديدة للفاصوليا البيضاء
أوضحت استشاري التغذية، صفاء توفيق، أن الفاصوليا البيضاء أحد البقوليات الهامة التي تعزز من صحة الجسم، لاحتوائها على كم من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الكاكاو يبطئ الشيخوخة ويحسن الذاكرة
يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أبرز فوائد الليمون خلال فصل الشتاء
الليمون صديقك في الشتاء، يغنيك عن الطبيب ويجعلك أكثر حيوية وصحة وتمتعاً بالمناعة والوقاية من المرض، فالليمون من الحمضيات لذيذة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد الرمان لصحة الدماغ
الرمان من الفواكه المحببة خلال فصل الشتاء، كما أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. وذكر موقع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أبرزها الابتعاد عن السكر.. نصائح تساعد في تأخير الشيخوخة
بيّن تقرير نشره موقع جريدة “نيويورك بوست”، اليوم الأربعاء، أنه يمكنك إبطاء علامات الشيخوخة في أسبوعين فقط، من خلال نظامك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليكم أبرز الفوائد الصحية للقرفة
رصدت العديد من الأبحاث العلمية الفوائد الصحية المحتملة للقرفة، وسلطت الضوء على مركباتها النشطة بيولوجياً وتأثيراتها الفسيولوجية. وربطت الدراسات…
أكمل القراءة »