فيتامين C
- 
	
			صحة وطب  أطعمة تساعد في تحسين البصر.. إليكم أبرزهاحدد أخصائي طب وجراحة العيون، دميتري ديمينتيف، وخبيرة التغذية الدكتورة مارينا ماكيشا، الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البصر. … أكمل القراءة »
- 
	
			صحة وطب  أبرز الفوائد الصحية لتناول البطيخيعد البطيخ أحد أفضل الفواكه المحببة لمعظم الناس خلال فصل الصيف، حيث أنه يساعدنا على تحمل ارتفاع درجات الحرارة، نظراً… أكمل القراءة »
- 
	
			صحة وطب  أهم 5 فيتامينات تشكل دوراً مهماً في الحفاظ على الصحةيمكن أن تساعدك بعض الفيتامينات على العيش حياة أطول وأكثر صحة، وتلعب أدواراً مهمة في الحفاظ على الصحة العامة. … أكمل القراءة »
- 
	
			صحة وطب  الكيوي.. تغنيك عن تناول المكملاتخلصت دراسة حديثة إلى أن زيادة تناول ثمار فاكهة الكيوي بشكل يومي، قد ينهي حاجة الناس إلى تناول مكملات فيتامين… أكمل القراءة »
- 
	
			صحة وطب  زيوت تساعد على تقليل جفاف البشرةيصاب الكثير من الأفراد بمشكلة جفاف البشرة خاصة في فصل الشتاء، نتيجة انخفاض درجات الحرارة والتعرض للرياح، بجانب عدم الشعور… أكمل القراءة »
- 
	
			صحة وطب  أعشاب وأطعمة تعالج انخفاض ضغط الدمقد يشعر بعض الأشخاص، أن انخفاض ضغط الدم أمر عادي، لكن الانخفاض الحاد في ضغط الدم قد يكون مميتاً. … أكمل القراءة »
- 
	
			صحة وطب  منها العسل.. مكونات طبيعية تعزز إنتاج الكولاجين في البشرةمع تقدم العمر يقل عنصر الكولاجين بشكل طبيعي في الجسم، ما يعرض المرء إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة، والجلد… أكمل القراءة »
- 
	
			صحة وطب  تعرّف على أهم مايفيد البشرةيُمكن لبعض الحيل أن تُعالج تعب البشرة وفقدانها للحيوية بشكل فوري مهما كانت أسبابه. يكفي اعتماد المكونات والخطوات المناسبة لتنشيط… أكمل القراءة »
- 
	
			Uncategorized  سبع فوائد مثبتة علمياً للفلفل الحلو..تعرف عليهايعرف الفلفل الحلو بمذاقه اللذيذ كما أن للمكونات، التي يحتوي عليها الفلفل بألوانه الأحمر والأصفر والبرتقالي والأخضر، فوائد مدعومة علمياً، بحسب… أكمل القراءة »
- 
	
			صحة وطب  عند الإصابة بالتهاب الحلق ابتعد عن هذه الأطعمةيعاني الكثير من الناس من التهاب الحلق وخاصة في فصل الشتاء. ويحدث التهاب الحلق عندما يشعر المرء بألم أو حكة… أكمل القراءة »
 
				