فيتامين ب12
-
صحة وطب
أطعمة نباتية تحتوي على فيتامين “ب12”
هل تشعر ببعض التعب أو الإرهاق مؤخراً، قد يكون ذلك علامة على نقص فيتامين “ب12” لديك. هذا الفيتامين بالغ…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف ماذا يحدث لجسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين ب
غالبًا ما يصاب جسم الإنسان بنقص في بعض العناصر الغذائية، ويوصي الأطباء خلال هذه الفترة بتناول جرعات مناسبة من المكملات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبير يتحدث عن أضرار تناول الجبن يومياً
كشف خبير تغذية روسي، اليوم الأربعاء، عن أضرار الاستخدام المفرط للجبن، فمن الممكن أن يؤدي للإصابة بعدد من الأمراض. …
أكمل القراءة »