سن الأربعين
-
صحة وطب
طبيب يوضح سبب اضطرابات النوم بعد سن الأربعين
صرح أخصائي النوم، الدكتور إيليا سميرنوف، بأن النوم قد يتأثر سلباً لدى بعض الأشخاص بعد سن الأربعين، نتيجة عوامل عدة،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 قواعد لتقوية الذاكرة ومحاربة الخرف
يتقلص دماغ الإنسان بمعدل 5٪ تقريبًا كل 10 سنوات بعد سن الأربعين، وهذا يمكن أن يكون له تأثير كبير على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الإقلاع عن التدخين قبل سن الأربعين يقلل خطر الوفاة
كشفت دراسة إن الإقلاع عن التدخين قبل سن الأربعين يقلل خطر الوفاة بسبب الأمراض المرتبطة بالتدخين بنسبة 90 %. ابدأ في…
أكمل القراءة »