دهون الطعام

تقليل دهون الطعام يقلل أعراض الاكتئاب

وجدت دراسة جديدة أن تقييد السعرات الحرارية، أو تناول نظام غذائي منخفض الدهون، قد يُخفف أعراض الاكتئاب بشكل طفيف. وعلى…

أكمل القراءة »