تنظيم هرمونات التوتر

8 أمراض تنجم عن قلة النوم.. إليكم ماهي؟

بيّنت الدكتورة جانينا أزيفيدو سانتوس باتشيكو، أخصائية طب الأعصاب، في دراسة جديدة، أن النوم أقل من 7 ساعات يومياً يزيد…

أكمل القراءة »