تناول
-
صحة وطب
ما هي الطريقة المثلى لتناول فيتامين “د”.. مع الطعام أم على معدة فارغة
يلعب فيتامين “د”، دوراً أساسياً في قوة العظام، وصحة المناعة، ووظائف العضلات، ولكن طريقة تناوله تؤثر على مدى امتصاص الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما أضرار تناول الحلويات مساء؟
كشف تقرير لموقع “indianexpress”، أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أيهما أفضل لصحتك هل تناول تفاحة خضراء أم تفاحة حمراء؟
التفاح من أفضل أنواع الفاكهة ذات القيمة الغذائية العالية و الفوائد الصحية ويتم الخلط بين التفاح الأحمر والأخضر من حيث…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لماذا يحتاج جسمك إلى فيتامين د؟
هل ترغب في الحفاظ على تناول فيتامين د بكميات مناسبة وتتجنب التعرض لأشعة الشمس في الصيف؟ إذا كانت إجابتك بنعم…
أكمل القراءة »