الهرمونات
-
رباضة
مارس الرياضة برغبة أو بدونها لتبقى سعيداً
تزيد ممارسة الرياضة بانتظام من مستويات السيروتونين والدوبامين في الجسم، ما يجعلك سعيداً أو راضين على الأقل. وبالرغم من ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الإفراط في الأكل وتناول السكريات يؤدي لاختلال التوازن الهرموني
ترسل الهرمونات إشارات إلى أجزاء مختلفة من جسمك لإخبارها بما يجب عليها فعله، وتنظم شبكة الاتصال بين جميع أنواع الوظائف المهمة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للحفاظ على التوازن الهرموني.. اتبع هذه الطرق
الهرمونات مثل الرسل فى الجسم. تساعد فى وظائف الجسم المختلفة مثل الأكل والنوم على سبيل المثال لا الحصر. فهم يعطون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
علامات اضطراب الهرمونات فى الجسم.. انتشار الشعر أبرزها
يزداد في الكثير من الأحيان ظهور وإنتشار الشعر في الجسم، وهذا الأمر يكون بدون سابق إنذار، وتعد البشرة أي الأوجه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’لبناء عضلات الجسم’… أفضل بروتين يمكن تناوله كل يوم
يعد دمج البروتين في نظامك الغذائى، أمرًا ضروريًا لضمان تحقيق أهدافك اليومية، تتكون البروتينات من الأحماض الأمينية وهى وحدات بناء…
أكمل القراءة »