المحليات الطبيعية
-
صحة وطب
5 أشياء توقف عنها عند شرب القهوة
يبدأ الملايين حول العالم يومهم بفنجان من القهوة – بعضهم لتنشيط أجسامهم طوال اليوم، والبعض الآخر لمجرد الاستيقاظ، والقهوة من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح لتقليل استهلاك السكر.. وما هي الكمية الموصى بها يومياً؟
تنصح المنظمات الصحية بالحد من تناول السكر المضاف، بحيث لا يزيد عن 25 غراماً يومياً للنساء والأطفال، و36 غراماً للرجال.…
أكمل القراءة »