الكوليسترول

بديلة للشكولاتة… حفنة قليلة من المكسرات يومياً تخفض مستويات الكوليسترول

يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عامل خطر رئيسي لعدد من الأمراض المميتة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.    …

أكمل القراءة »

دقيق الذرة يكافح ارتفاع الكوليسترول

اكتشف باحثون من جامعة ولاية أريزونا بطلاً غير متوقع في مكافحة ارتفاع الكوليسترول: دقيق الذرة، حيث وجدوا أن مزيجاً معيناً…

أكمل القراءة »

5 تمارين تُخفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي وتعزز صحة القلب

الكوليسترول مادة أساسية في أجسامنا تلعب دورًا مهمًا في بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات، ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول…

أكمل القراءة »

نصائح للحفاظ على صحة القلب في درجات الحرارة المرتفعة

أمراض القلب والأوعية الدموية، هي السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، مع عوامل مختلفة بما في ذلك نمط الحياة والشيخوخة…

أكمل القراءة »

‘أبرزها الكزبرة والثوم’… أفضل العلاجات الطبيعية لخفض الكوليسترول

يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة. الامر الذى يؤدى الى إمكانية خفض استخدام الأدوية لخفض…

أكمل القراءة »

هل المكسرات قادرة على خفض مستوى الكوليسترول في الدم ؟  

يشير عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في قسم علم وظائف الأعضاء والبيئة البشرية والمعرفة الطبية الحيوية بجامعة التعليم الحكومية…

أكمل القراءة »

بطء نمو أظافرك قد يكون علامة تحذيرية لارتفاع الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول من المشاكل الصحية الشائعة التى قد تؤدى إلى الإصابة بأمراض القلب، وتظهر علامات ارتفاع نسبة الكولسترول على جسمك…

أكمل القراءة »

منها الرياضة.. أشياء تخفض الكوليسترول بسرعة

ينتج الكبد كمية الكوليسترول التي يحتاجها الجسم، لكن تؤثر مجموعة من العوامل في زيادة مستوياته. ويمكن خفضها من خلال ممارسات…

أكمل القراءة »

أطعمة خارقة للتحكم بالكوليسترول السيئ

الكوليسترول مادة دهنية ينتجها الكبد تلعب دوراً حيوياً في صحة الإنسان. مع ذلك، فهو مرتبط أيضاً بحالات صحية مختلفة، بينها…

أكمل القراءة »

 6 مشروبات تناولها على معدة فارغة تخفض نسبة الكوليسترول

إن الكوليسترول هو مركب دهني ضروري لمختلف العمليات الفسيولوجية بالجسم. إلا أنه يمكن أن تؤدي التركيزات المرتفعة من الكوليسترول “الضار”…

أكمل القراءة »