الكافيين
-
صحة وطب
هل تقليل الكافيين قد يمنحك أحلاماً أكثر وضوحاً؟.. دراسة تكشف رابطاً مدهشاً
في حين أن هناك العديد من الفوائد المُحتملة لتقليل تناول الكافيين – مثل أسنان أكثر بياضاً وقلة مرات الذهاب إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة لجعل القهوة اليومية أكثر صحة
تبيّن الأبحاث، أن عشاق القهوة قد يحصلون على فوائد صحية مدهشة تتراوح بين تعزيز صحة القلب والدماغ، والوقاية من أمراض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الكافيين يحسن أداء التمارين في الطقس الحار
من المعروف على نطاق واسع أن الكافيين، الموجود في العديد من الأطعمة والمشروبات، يُحسّن أداء التمارين الرياضية، ومع ذلك، قد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لعلاج الصداع النصفي.. خدعة غريبة تجتاح الإنترنت
يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ذلك الألم القاسي الذي يحول الحياة إلى جحيم يومي. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يؤثر الكافيين على كهرباء الدماغ؟
لا يقتصر الكافيين على القهوة فحسب، بل يوجد أيضاً في الشاي والشوكولا ومشروبات الطاقة والعديد من المشروبات الغازية، ما يجعله…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف إلى مخاطر الإفراط في استهلاك الكافيين
يستهلك الملايين حول العالم، الكافيين بشكل يومي في فنجان القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة، وحتى في بعض المكملات الغذائية.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الكافيين وأدوية البرد. تفاعلات خطيرة قد تُعيق شفاءك
تحتوي معظم أدوية البرد على منبهات، والتي إذا تم تناولها مع الكافيين، يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية متزايدة. ووفق…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
آثار جانبية مزعجة للإفراط في الكافيين
يشرب معظم الناس في جميع أنحاء العالم الشاي أو القهوة، للحصول على جرعة الكافيين اليومية، وفقاً للخبراء، على الرغم من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أيهما أفضل لصحتك البن الفاتح أم الغامق؟.. تقرير يجيب
لكل شخص نوع معين من البن الذي يفضله، فهناك 3 أنواع الفاتح والغامق والوسط، ولكن الأكثر شيوعاً الفاتح والغامق، ولكل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مشروبات عليك تجنبها عند إنقاص الوزن
اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، ومع ذلك، هناك العديد من العوامل الأخرى، التي…
أكمل القراءة »