القلق

القلق مرتبط بالدهون غير الصحية

عندما نشعر بالتوتر والقلق، يلجأ البعض إلى الوجبات السريعة لإرضاء النفس من خلال مذاق هذه الأطعمة، لكن تشير أبحاث جديدة…

أكمل القراءة »

لماذا الغش في الامتحان؟

كتب إبراهيم سبتي: تشكل ظاهرة الغش في الامتحانات، من أسوأ الظواهر التي تمس هيبة العملية التعليمية والأخلاقية والشخصية.   وهي…

أكمل القراءة »

4 نصائح للتعامل مع مشكلة طنين الأذن

طنين الأذن مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويمكن أن يكون شديداً، ما يؤثر على حياة الناس اليومية.…

أكمل القراءة »

‘منها الشوكولاته’… أفضل الأطعمة للحد من القلق

في الوقت الحالي الذى نعيش فيه نمر بالكثير من الأحداث على جميع المستويات سواء التي تحدث من حولنا في العالم…

أكمل القراءة »

أعراض تشير إلى الإصابة بـ”النوموفوبيا”.. إليكم أبرزها

إذا كنت من الأشخاص الذين يعتمدون بصورة كبيرة على هاتفهم المحمول، ويشعرون بالقلق والتوتر عند انخفاض البطارية لعدم قدرتهم على…

أكمل القراءة »

ما أسباب تساقط شعر الحواجب؟

هل تعاني من تساقط شعر الحواجب؟ خلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز الأسباب، وفقاً لموقع “healthshots”.   قال طبيب الأمراض…

أكمل القراءة »

’أبرزها الصداع’.. دراسة تبين تأثير القلق على الجسم

عانى الكثير من الناس من مشاعر القلق في مرحلة ما من حياتهم، سواء كانت هذه المشاعر ناتجة عن اختبار مهم…

أكمل القراءة »

خطوات تساعدك على تحسين مزاجك وتقليل القلق

يختلف الشعور بالقلق لدى الأشخاص من وقت إلى آخر، أحياناً يتعرض الشخص له بشكل عرضي “مؤقت”، وهو رد فعل طبيعي…

أكمل القراءة »