الفيتامينات
-
صحة وطب
طبيب يكشف عن أسباب خفية وراء النسيان وضعف التركيز
بيّن الدكتور نيكيتا غوريانوف، أن ضعف الذاكرة والشرود الذهني لا يعني دائماً التقدم في العمر، فقد يكونان مؤشراً على مشكلات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أيهما أكثر فائدة القهوة أم عصير البرتقال صباحاً
الاختيار بين كوب قهوة أو عصير برتقال في بداية اليوم ليس مجرد تفضيل ذوقي، بل يرتبط بوظائف حيوية مختلفة داخل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طبيبة تحذر من مخاطر الإفراط في تناول الأطعمة المالحة
حذرت خبيرة التغذية، الدكتورة مارغريتا كوروليفا، من مخاطر الإفراط في تناول الأطعمة المالحة، مبيّنة أن العلاقة بين الإفراط في تناول…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما التأثير الحقيقي لاستهلاك الفيتامينات على خطر الإصابة بالأورام؟
كشفت دراسة أمريكية واسعة، أن استهلاك بعض الفيتامينات قد يؤثر بشكل مختلف على خطر الإصابة بالسرطان، حيث ارتبطت بعض الأنواع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبير تغذية يوصي بفاكهة واحدة تمنحك معظم الفيتامينات التي يحتاجها جسمك يومياً
كشف خبير التغذية الأمريكي الدكتور بليك ليفينغوود، الذي يحظى بمتابعة واسعة على منصة تيك توك، عن الفوائد الصحية للخيار، واصفاً…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل تناول الفيتامينات يجعلك أكثر صحة وشباباً؟.. طبيبة توضح
يعتقد الكثير من الناس أن تناول أقراص الفيتامينات المتعددة يطيل أعمارهم ويعزز صحتهم، وهو ما يجعلهم يتناولونها بشكل دائم، حتى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘أبرزها الجوز‘.. 5 فواكه مجفّفة دواء في غذاء
في عالم يتّجه نحو الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة، تبرز الفواكه المجففة كخيار صحي وغني بالعناصر الغذائية. لكن، ما هي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تحذير طبي لمستخدمي حقن فقدان الوزن
بدأت حقن إنقاص الوزن، مثل “أوزمبيك” و”ويغوفي” و”مونجارو”، تحظى بشعبية واسعة بين الراغبين في فقدان الوزن حول العالم. وتعتمد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟
ليعمل جسمك بشكل صحيح، يحتاج إلى 13 فيتاميناً – 9 منها قابلة للذوبان في الماء و4 منها قابلة للذوبان في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول.. إليكم ماهي؟
صرحت الدكتورة ليودميلا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأن الفاصوليا تخفض مستوى الكوليسترول في الدم. وأشارت الطبيبة، إلى أنه “بالإضافة…
أكمل القراءة »