العظام
-
صحة وطب
ماهي العناصر الغذائية “الثلاثة الكبار” لصحة العظام ؟
الحفاظ على هيكلك العظمي قويًا هو جزء لا يتجزأ من الحفاظ على الصحة العامة، وإذا لم نعتن بها، فلن يتمكنوا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك هذه النصائح للحد من الإصابة بهشاشة العظام
الحفاظ على صحة العظام من أهم الحيل التى يجب القيام بها، للحد من التعرض للهشاشة والضعف العام فى العظام، والتعرض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يؤثر فيروس كورونا على صحة العظام؟
بشكل أساسي، إلا أن تأثيره يظهر على كل أعضاء الجسم تقريبًا، من بين الطرق العديدة التي يمكن أن يؤثر بها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 خطوات للحفاظ على صحة العظام
تعد صحة العظام من اهم القضايا التي تتطلب اهتمامنا وخاصة كلما تقدمنا في العمر ، خاصة أن كتلة العظام وكثافتها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل يمكن أن تؤدي اختيارات نمط الحياة السيئة إلى فقدان العظام؟
مع تقدمنا في العمر يمكن أن تضعف عظامنا وتصبح هشة مما يجعلها أكثر عرضة للكسور، تبدأ التغييرات عادةً بعد سن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما الذي يسبب نقص الصفائح الدموية ؟
الصفائح الدموية عبارة عن قطع من الخلايا الكبيرة جداً في نخاع العظام تسمى خلايا النواء الضخمة. فهي تساعد على تكوين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘يعزز منظومة المناعة‘.. خبيرة تتحدث عن أبرز فوائد زيت السمك
أعلنت خبيرة التغذية الروسية، اليوم الأربعاء، أن زيت السمك مفيد للعيون، ويعزز منظومة مناعة الجسم. ولفتت الخبيرة يكتيرينا ميخائيلينكو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مادتان غذائيتان تعوضان نقص فيتامين D في الجسم
بيّنت أخصائية في الغدد الصماء، اليوم الأربعاء، أن الأسماك الدهنية وصفار البيض، يمكن أن تعوض نقص فيتامين D في الجسم.…
أكمل القراءة »