العشاء

نتيجة مذهلة.. ارتباط بين وقت العشاء وطول العمر

يبدو أن موعد تناول وجبتك الأخيرة في اليوم يُحدث فرقاً كبيراً في صحتك، أياً كان اسم هذه الوجبة: عشاء أو…

أكمل القراءة »

اعرف تأثير تخطى وجبة الإفطار والعشاء على صحتك

إذا كنت من الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار والعشاء بهدف التخلص من الوزن الزائد، فعليك قراءة هذا التقرير للتعرف على…

أكمل القراءة »

أبرز الفوائد الصحية لتناول مشروب الليمون بالزنجبيل

عند المعاناة من الأرق ومشاكل في النوم، وعسر الهضم والرغبة في الغثيان، فإذاً عليك تناول مشروب الليمون بالزنجبيل قبل النوم،…

أكمل القراءة »