الشيخوخة

7 نصائح تشحذ الذاكرة وتعزز الصحة العقلية

أفاد موقع “تايمز أوف أنديا”، اليوم الأربعاء، بوجود العديد من الحيل التي يمكنك اتباعها، لشحذ الذاكرة وتعزيز صحة العقل، مع…

أكمل القراءة »

مشروب يساعد على إبطاء الشيخوخة

تحدث علماء، اليوم الثلاثاء، عن عدة أشياء تساعد في إبطاء الشيخوخة، مثل النوم المريح والتماريض الرياضية وتقليل التوتر وتناول نظام…

أكمل القراءة »