الجهاز الهضمي
-
صحة وطب
هل مضغ القرنفل كل صباح يحدث تغييراً جذرياً في صحتك؟
أصبح مضغ فصين من القرنفل كل صباح عادة صحية شائعة، حيث يدعي الكثيرون أنه يحسن الهضم، ويقوي المناعة، وينعش النفس.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
المشمش.. فوائد غذائية مقابل مخاطر عند الإفراط في تناوله
يشير الأطباء إلى أن المشمش فاكهة لذيذة ومفيدة لصحة الجسم، ولكن احتوائه على مواد معينة قد يسبب مشكلات في الجهاز…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي مدة النوم التي تسرع الشيخوخة؟
اكتشف العلماء، أن النوم الليلي لمدة تقل عن 6.4 ساعات أو تزيد عن 7.8 ساعات، يمكن أن يسرع التغيرات المرتبطة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف تحافظ على صحة الجهاز الهضمي في العيد؟.. إليكم أبرز النصائح
تمتلئ الموائد في العيد بالأطعمة الغنية واللحوم الثقيلة، والكحك والمعجنات، ما يجعل الجهاز الهضمي أكثر عرضة للحموضة والانتفاخ واضطرابات المعدة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تجنب هذه الأطعمة عند إصابتك بنزلات البرد
بيّنت أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، الدكتورة ماريا بودغورنايا، أنه عندما يقاوم الجسم نزلات البرد، يجب عدم الإفراط في تحميل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
السماق كنز غذائي وصحي واعد
كشفت دراسة بحثية حديثة، أن نبات “السماق” (Rhus coriaria L)، الذي اشتهر كأحد التوابل الأساسية في المطبخ الشرقي، يعد فعلياً…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة لا يجب تناولها أثناء المرض
تؤثر صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير على عمل منظومة المناعة، إذ يتطور نحو 80% من الخلايا المناعية تحت تأثير ميكروبيوم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تساعد في الحفاظ على عمل وصحة الغدة الدرقية
تلعب الغدة الدرقية دوراً مهماً ولها تأثير كبير على جسمك، فهي تتحكم في عملية الأيض والطاقة والمزاج، وعند اختلالها، قد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عوامل تساهم في خطر الإصابة بسرطان البنكرياس
أكد البروفيسور فاليري يغييف، أن سرطان البنكرياس هو مرض خطير ويصعب علاجه، وأحد عوامل تطوره هو التهاب البنكرياس، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عدم مضغ الطعام جيداً يسبب مشكلات صحية
أغلبنا لديه جداول مزدحمة وكثيراً ما نتناول الطعام بسرعة دون مراعاة مدى مضغنا للطعام، وعلى الرغم من طبيعته غير الضارة…
أكمل القراءة »