التمر والموز

أيهما أفضل لتنظيم سكر الدم وصحة القلب.. التمر أم الموز؟

يُقدّم التمر والموز العديد من العناصر الغذائية، ويعتمد الاختيار المناسب على تفضيلاتك وأهدافك، كلاهما جزء من نظام غذائي صحي، سواء…

أكمل القراءة »