البقدونس
-
صحة وطب
ما هي أكثر الخضار الورقية فائدة لكبار السن؟.. خبير التغذية يكشف
أكد خبير التغذية، الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، أن البقدونس هو من أكثر الخضروات فائدة لكبار السن، لأنه يحتوي على فيتاميني C…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء تغذية يحددون الخضار الورقية الأكثر فائدة
تحتوي الخضار الورقية على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي بفضلها يشعر الشخص بالشبع عند تناولها. كما تحتوي على كمية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أعشاب لتعزيز الصحة يمكنك زراعتها في مطبخك.. منها الريحان و البقدونس
البقدونس الطازج والكزبرة ووأعشاب أخرى تحتوي على كميات جيدة من مضادات الأكسدة والمركبات المغذية الأخرى التي ستفيد صحتك أثناء إضافتها…
أكمل القراءة »