الأكسدة
-
صحة وطب
دراسة: مضادات الأكسدة تعمل على وقاية الظهر
وجدت دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بآلام الظهر لدى النساء.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 فوائد عصير الكرز الحامض.. من تقليل النقرس إلى إنقاص الوزن
عصير الكرز الحامض غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، ويحتوي على مستويات أعلى من بعض العناصر الغذائية المفيدة. يميزها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فواكه يعزز تناولها كفاءة النوم
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات…
أكمل القراءة »