فواكه
-
صحة وطب
7 فواكه تحسن الهضم وتعزز المناعة وتمنح بشرة صحية
الفواكه ذات النواة، هي فواكه تحتوي على نواة بداخلها، سواء كانت ذات حجم كبير أو متوسطة. وهذا النوع من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد مذهلة وخاصة للبرتقال في الصيف والموجات الحارة
البرتقال في الصيف له فوائد عديدة، وفقًا لتقرير نشر في موقع starhealth الطبي المعنى بالأمراض والصحة العامة، فإنه لا شك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لحماية أسنانك…. أطباء ينصحون بالتقليل من أكل أنوع من الفواكه
كشف طبيب أسنان عن فواكه وعصائر شائعة يجب علينا تجنب تناولها كثيراً لأنها قد تؤدي إلى “تآكل” مينا الأسنان وتسبب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء يحددون أفضل فاكهة لتعزيز صحة القلب
تعد الفواكه والخضراوات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. وتوصي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي أهم الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على الصحة؟
غالباً ما تسمى الفيتامينات والمعادن بالمغذيات الدقيقة، لأن جسمك لا يحتاج إلا إلى كميات ضئيلة منها. ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘أبرزها البرتقال’… فواكه تعزز النشاط بعد تناول الإفطار
الفاكهة عنصر منسي خلال شهر رمضان، وبعد تناول الإفطار يجب عليك تعويد نفسك على الدوام أن الفاكهه تحتوي على نسبة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أنواع فواكه تساعد بإنقاص الوزن
نظراً لأن الفاكهة حلوة وتحتوي على سكر طبيعي، يفترض الكثيرون أنها مرتبطة بزيادة الوزن. ولكن تظهر الأبحاث باستمرار أن تناول…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فواكه يعزز تناولها كفاءة النوم
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات…
أكمل القراءة »